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如果我们能够把这个道理搞清楚，怎么修行？就是找到我们本来的自性，改变我们的习性，克服我们本性上的恐惧。

生命文化之四 —— 精神养生（入门法）我们在学习精神养生如何入门、从我不了打坐上看、有几个地方需要明白：一、在传统...

前面我们讲了精神养生的实质内涵就是生理的平衡、心理的平等、心灵的平常。我们现在在社会上所学到的东西无法解决三者间的...

生命文化之二 —— 精神养生先前我们在《生命数据与事业》的课程里谈到过“生命”的“生”字：三横就是天地人，中间一道...

　　我们在炼功中、打坐的时、要记住一句话：“存在合理自在观”。当我们要求一样事物而得不到的时候不要去怨恨它，要去感...